Když mi v 7 hodin ráno zazvonil budík po bezesné noci způsobené jet lagem v londýnském hotelu Nobu Portman Square, nebyl jsem potěšen. Neochotně jsem spadl z postele, vlezl do cvičebních legín, vsunul nohy do pantoflí a sjel výtahem po patře lázní. Bylo pondělí ráno – můj druhý den v Londýně poté, co jsem přiletěl z New Yorku – az nějakého důvodu jsem si myslel, že by bylo dobré zarezervovat si hodinu pilates v 7:30 v hotelovém studiu; jako fanoušek Pilates znělo hotelové reformátorské studio jako sen.
Dostupné z ulice (pro místní obyvatele) nebo výtahem (pro hosty), dřevem oděné studio, lemované deseti uhlazenými černými reformátory, nabízí řadu ranních a večerních lekcí od klasických až po energičtější proudění energie. Nejen, že je to skvělý způsob, jak pomoci nakopnout jet lag, ale je to příležitost udělat si pánevní lokny s novými instruktory a také s nadšenci pilates ze sousedství.
Pilates se možná díky cvičení na podložce doma nebo potřebě více dechové práce během stresujícího období stává stále populárnějším. Hotely se chytají a nabízejí vše od základních kurzů rohoží pod baldachýny stromů až po pokročilé reformátorské sezení v naleštěných, zařízených studiích.
„Therozhodnutí umístit pilates studio bylo přirozené, vezmeme-li v úvahu, že se dostává mnohem více do centra pozornosti jako způsob, jak trénovat tělo z pohledu 360,“říká Marsha Lindsay, kreativní ředitelka Nobu Pilates. „Lidé mnohem více [od pandemie] upřednostňují správný pohyb a celkovou dlouhověkost. A Pilates se zaměřuje na funkční trénink vašich svalů, “Nejenže si všimla, jak hosté pilates po dlouhém letu oceňují, ale jak lidé stále více touží po cvičeních zaměřených na dech.
Rozhodnutí cestovatele zůstat v určitém hotelu nebo dokonce rezervovat si určitou destinaci může často spočívat v nabídce fitness: Má posilovna kolo Peloton? Je bazén dostatečně dlouhý na to, aby se daly kola? Je poblíž nějaké jógové studio? Pilates není výjimkou.
Není žádným překvapením, že hotely COMO, značka známá svým wellness programem, zahájí skupinové podložky a soukromé kurzy reformátorů na soukromém ostrově Parrot Cay v Turks & Caicos. Lisa Manser, ředitelka wellness skupiny COMO Shambala, zaznamenala nárůst poptávky po cvičení, částečně kvůli skutečnosti, že existuje stále více různých metod. "Existuje významný nárůst instruktorů Pilates, kteří praktikují jiné modality - fyzioterapeuti, masážní terapeuti a osobní trenéři - které může Pilates zlepšit." A co je ještě lepší, hotel má 90minutovou lekci pilates od hlavy až k patě, což je kurátorský zážitek, který zahrnuje screening celého těla a sezení s odborníkem, stejně jako jídlo s sebou.graf těla s přizpůsobenými cviky, které můžete dělat doma. (Doporučujeme také ponoření po pilates do třpytivého Karibského moře.)
O pár ostrovů dál, na vlídném ostrově Svatá Lucie, nabízí BodyHoliday skupinové brýle na hotelové Zen Deck, umístěné vysoko mezi stromy, které mohou všichni hosté navštěvovat v rámci all inclusive ceny pokoje. „Pilates umožňuje zahrnout hosty všech dovedností, protože cvičení lze snadno upravit,“říká Andrew Barnard, výkonný ředitel společnosti Sunswept Resorts, která objekt spravuje.
Některá místa se dokonce spojují s místními odborníky, aby jim pomohli nastartovat program. Las Ventanas al Paraíso, Rosewood Resort v Los Cabos, začal spolupracovat s Modu Seye, majitelem Moduvated, místní společnosti zabývající se zdravím a životním stylem v roce 2019. Vede lekce mat a reformer, stejně jako různé fusion lekce včetně Yogalates, Barre smíchaných s Pilates. a Suspension Pilates. „Je to integrační zkušenost, která propojuje mysl, tělo a duši, kterou dnešní cestovatelé hledají,“říká Seye.
Další na jih, Flor Blanca, která se nachází podél divokého pobřeží Tichého oceánu v Santa Teresa, Kostarika, má také přímořské studio Pilates s veškerým vybavením Pilates, které si dokážete představit, od odrazových můstků po věže, korektory páteře a židle. Je řízena řadou vysoce vyškolených instruktorů nabízejících soukromé a skupinové kurzy, stejně jako osteopaty a fyzioterapeuty specializujícími se na terapeutická sezení. Toto je oáza Pilates v celé své kráse.
V CIVANA WellnessResort & Spa v Sonorské poušti je nabitý lekcemi jógy, meditace a tradičních pilates. „Pilates zažívá oživení v popularitě kvůli jeho dostupnosti. Každý typ těla může mít prospěch z praxe a přizpůsobit ji svým konkrétním potřebám,“říká Amanda Grant, hlavní programová a partnerská ředitelka CIVANA. “Zejména s formátem rohože pomáhá, že to lze udělat kdekoli.”
Ale stejně jako jóga lidé pilates nejen začleňují do svých hotelových rutin, ale také kvůli němu cestují. Shanti-Som v Malaze ve Španělsku má útočiště, kde mohou cestovatelé strávit tři až deset dní neomezeným hraním páteře a ukázkami. Ústup zahrnuje také pečlivě naplánovaná jídla, tělové peelingy, masáže a meditaci.
Dokonce i po mém hrubém probuzení moje hodinová lekce cvičení na Nobu Pilates pozitivně změnila den. Vešel jsem dovnitř, cítil jsem se jako zombie a odešel jsem připraven pustit se do plánu plného schůzek. Pravděpodobně nejsem jediný host, který to tak cítí. Podle Nobu viděli pozitivní ohlasy od ostatních hostů - možná část důvodu, proč zahájí další studia ve svých dalších hotelech. „Rozšíření konceptu a spuštění wellness pobytů se připravuje,“říká Lindsay. "Je to jen začátek cesty."
